Biohacker en auteur van MindLift Kasper van der Meulen deelt in deze aflevering niet alleen hoe en waarom zelf-optimalisatie en het verbeteren van focus zijn passie en missie werd, maar ook waarom het voor ons zo moeilijk is om al die slimme technieken ten uitvoer te brengen.

Kasper van der Meulen Podcast

Volgens Kasper is de grootste uitdaging van onze generatie om erachter te komen hoe we ons persoonlijk geluk en gezondheid zo belangrijk kunnen maken dat we er daadwerkelijk wat aan gaan doen. Want jezelf bezig en tevreden houden is niet hetzelfde als gezond en gelukkig zijn en soms moeten we moeilijke dingen doen om een makkelijk leven te hebben.

We hebben het over 30 dagen experimenten, flow, stress, koude training, verandering, (stoppen met) doelen stellen, verantwoordelijkheid en hoe een luciferhoutje je leven kan veranderen.

Quotes

  • Fysiologie creëert psychologie.
  • Mensen zijn weerbaar, plastisch.
  • Wordt eigenaar van je eigen verhaal.
  • Zelfvertrouwen is een vaardigheid.

PS Wil je eenmalig met mij sparren of samen gestructureerd aan de slag met mijn favorieten onderwerpen (eating psychology, lifecrafting, mindset of het bouwen van je online business)? Dat kan!

Bekijk

Luister

Listen to Stitcher

Over Kasper

Wat verder nog aan bod komt:

Join the inner-circle!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief:

Abonneer je ook in je favoriete podcast app of op YouTube op op de Transformatie Academie Podcast.
Oh, en vergeet niet om die vijfsterren waardering voor me achter te laten!

Geef een reactie